Vivi Winkler fala sobre sua rotina de treinos e suplementação
vivi winkler

A atleta e musa do #TeamNewMillen, Vivi Winkler, também conhecida como “Barbie monstro é modelo, atleta e influenciadora digital. Já com 1,8 milhão de seguidores no Instagram, onde compartilha suas receitas saudáveis, dicas de suplementos e de looks.

Perguntamos a ela sobre os desafios que encontra, suplementação que utiliza e motivações diárias.

Se liga!

Que suplementos New Millen você usa para ter mais energia no pré-treino? E no pós-treino?
Uso 30 minutos antes do treino, um sachê de C4 BLACK. No pós-treino, o BCAA -10 Glutamine & Aminoácidos sabor manga com cúrcuma em pó da linha Clinical Series e duas doses de ISO WHEY.

Tem algum sabor de suplemento que você mais gosta?
Sou apaixonada pelo Protein Black sabor paçoca.

 E você tem alguma receita para inovar o consumo desses suplementos? Algo que não seja shake?
Sim, gelatina de morango, sem açúcar,  batida com Protein Black sabor yogurte de morango

Como você concilia a rotina de treinos com amizades, família e outras questões pessoais?
Normalmente, meu trabalho envolve as pessoas com quem convivo e amo, como minha mãe, que me grava, meu marido, que é meu empresário, e, em todas as atividades que exerço no dia a dia, estou rodeada de pessoas que considero serem importantes pra mim.

Quando você começou a dedicar-se para os treinos e como foi o processo de mudanças no seu shape?Gradativo, sem pressa, assim como hoje. O shape responde conforme a dedicação de cada um.

Quais os seus maiores desafios no dia a dia?
No dia a dia, sigo um rotina confortável de trabalho, estudo e treino. Meu maior desafio é manter a mente em dia para conseguir fazer com que tudo seja o mais saudável possível.

Você pode dar algumas dicas para quem tem objetivos e  está desmotivado?
Sim, lembre-se sempre da frase “porque eu preciso e mereço“, faça tudo por você, pois você merece o melhor sempre.

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