Além do treino: programação fitness em todas as áreas

E aí, monstrão, está cansado de treinar todo dia e não ver resultados?

A gente sabe que, às vezes, mesmo dando nosso máximo nos treinos, é frustrante não ter a resposta que queríamos ver no nosso corpo, não é mesmo?

Pensando nisso, criamos esta lista de dicas que vão além do treino para lhe ajudar a garantir seus resultados mais rapidamente!

1- Boa noite de sono
O sono é fundamental e todo mundo sabe disso! Adequar seu relógio biológico, fazer a higiene do sono e respeitar o descanso que seu corpo precisa, isso é muito importante. E se quer fazer o sono ser produtivo no seu processo de emagrecimento, conte com o ThermoSleep!

via GIPHY

2- Resiliência
Lembre-se de ter paciência consigo. Respeite seu processo, monstrão! Mantenha o foco, dedique-se, mas também aceite que recaídas podem acontecer.

3- Alimentação de qualidade
Uma alimentação bem equilibrada faz total diferença na hora de perder peso ou ganhar massa!

via GIPHY

4- Suplementação correta
O suplemento vai ajudar a acelerar ou tornar o processo menos cansativo! E, para isso, você pode contar com a New Millen!

via GIPHY

 

5- Orientação de nutricionistas
Esses profissionais são essenciais para o seu processo! Afinal, são eles que vão encontrar a dieta e os suplementos corretos para você! Lembre-se que não é recomendável a autossuplementação. Procure um profissional capacitado e atinja o #bestresult ainda mais rápido.

6- Acompanhamento médico
Os exames de rotina estão em dia? O médico liberou-o para o treino pesado? Lembre-se de que nada disso faz sentido se você não se cuidar primeiro!

via GIPHY

E saiba que você pode contar com a New Millen para tudo! Dicas, inspirações, motivações! Estamos com você em todas as etapas para alcançar o #bestresult!

 

 

COMPARTILHAR
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Copyright © 2021 New Millen
Desenvolvido por E4 Agência

Endereço: Av. Dr. José Luís Leme Maciel, 327 Cajamar
São Paulo | CEP 07786-450
Telefone : +55 11 4447-2220
Email : contato@newmillen.com.br

Nosso site utiliza cookies que são úteis para ver como você interage com as páginas e os elementos do site. Com isto, podemos aprimorar nosso conteúdo e deixa-lo sempre mais atraente e interessante. Ao aceitar, você concorda com o uso de cookies. Política de Privacidade