Panqueca do Monstro

#ReceitaNewMillen para dar energia no dia de treinar perna! Não vai ter desculpa hoje, hein, monstrão?! Já marca o @ do personal para ele ver por que você não pulou a sequência hoje.

 #shapenovo #NovaNewMillen #proteinblack

Ingredientes

1 banana madura amassada

1 ovo

½ scoop de Protein Black sabor baunilha

2 colheres (sopa) de farinha de aveia

1 pitada de canela

1 colher (café) de fermento em pó

Óleo de coco para untar a frigideira

1 colher (sopa) de pasta de amendoim integral para comer junto

Modo de preparo: misture bem todos os ingredientes, adicionando, por último, o fermento.  Em uma frigideira untada com óleo de coco e a fogo baixo, coloque a massa, deixe por 3 minutos de um lado. Depois, vire e deixe mais um minuto. Recheie com a pasta de amendoim e aproveite!

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