Brownie 75% Cacau
2 de Setembro, 2019
#BrownieNewMillen. Queremos que você sinta o prazer sem precisar se privar de receitas saborosas! O seu corpo dos sonhos pode ser alcançado sem monotonia na
Barra Nuts & Cacao
2 de Setembro, 2019
#ReceitaNewMillen. Invista na praticidade colocando a mão na massa! Esta barra de oleaginosas proteica é um sucesso de snack que você pode levar em qualquer
Pasta Homus Maromba
2 de Setembro, 2019
#ReceitaNewMillen. Que tal manter o shape em dia no fim de semana e preparar esta pasta homus para receber os amigos em casa? Receita simples
Maísa Magalhães dá dicas de suplementação no mês do nutricionista
1 de Agosto, 2019
Todo monstro dedicado sabe que, para os resultados do treino serem ainda mais eficientes e duradouros, é ideal ter uma rotina de exercícios junto com
As proteínas vegetais atendem à oferta suficiente de aminoácidos?
1 de Agosto, 2019
As proteínas são macronutrientes essenciais para o funcionamento de todas as células e que atuam em diferentes atividades fisiológicas. Elas são responsáveis pela regeneração de
Treino e inverno: uma combinação que pode dar certo
8 de Julho, 2019
O inverno chegou, e, com ele, muitas vezes, surge o desânimo para treinar, inclusive, alguns até desistem do #ProjetoConstruçãoDoShape. Mas foco é tudo! Por isso,
Imunidade x Desempenho Esportivo: entenda a relação direta
8 de Julho, 2019
O treinamento esportivo em qualquer modalidade de alta intensidade, como corrida, ciclismo, natação e crossfit, desencadeia diferentes alterações no organismo que devem ser moduladas. Um
Chocolate quente do monstro
8 de Julho, 2019
Que tal terminar um dia de treino pesado com uma bebida proteica e com foco especial na hipertrofia? É para monstro nenhum botar defeito! Ingredientes:
Creme de maracujá & granola
8 de Julho, 2019
Esta receita é para o monstro que curte um pré-treino hiperproteico, prático e repleto de sabor! Ingredientes: 1 xícara (chá) de iogurte desnatado 1 maracujá
Panacota bicolor
8 de Julho, 2019
Monstro, aqui vai uma sobremesa que ajuda a matar a vontade de comer doce, sem sair da dieta e que ainda contribui para atingir a
Pesquisar
Posts Recentes
-
SHAKE PROTEICO ZERO LACTOSE
-
O QUE UM MÊS VOLTADO AO ESPORTE TEM A NOS DIZER SOBRE SAÚDE?
-
SMOOTHIE DE COCO E ABACAXI
-
VOCÊ CONHECE A COENZIMA Q10? CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DO SUPLEMENTO
-
DOCE DE UVA PROTEICO PARA CEIA DE NATAL E VERÃO
-
VERÃO EM ALTA PERFORMANCE: CUIDADOS ESSENCIAIS E A SUPLEMENTAÇÃO IDEAL PARA A ESTAÇÃO
-
BOMBOM PROTEICO DE MORANGO (ZERO AÇÚCAR)
-
DIABETES E SUPLEMENTAÇÃO: 5 ALIADOS ESSENCIAIS
-
PANQUECA PROTEICA COM FRUTAS VERMELHAS
-
NEW MILLEN COMEMORA POSIÇÕES HISTÓRICAS NO MR. OLYMPIA 2025