As melhores dicas para tornar o seu Carnaval muito mais prazeroso!

O Carnaval é uma das épocas mais divertidas do ano, mas na hora de aproveitar os quatro dias de folia, muitos foliões acabam descuidando da saúde. A New Millen quer que você curta o Carnaval em sua melhor versão, durante e após a maior festa do planeta. Por isso, este ano, o seu Carnaval será com saúde! E para aproveitar o feriado com mais disposição, separamos algumas dicas e estratégias que vão fazer toda a diferença no seu bem-estar. Vamos nessa?

1. Hidrate-se o tempo todo!

Com o calor e a agitação das festas, a perda de líquidos pelo suor aumenta, podendo levar à desidratação e ao cansaço extremo. A dica é beber água regularmente e, se possível, consumir bebidas ricas em eletrólitos, como a água de coco, para manter o equilíbrio do organismo.

2. Alimente-se bem e inclua frutas no seu dia

Muitas pessoas pulam refeições para aproveitar ao máximo a folia, mas isso pode comprometer a energia e até causar mal-estar. Opte por refeições leves e nutritivas antes de sair para curtir e, sempre que possível, carregue frutas, como banana, maçã e laranja, que ajudam a manter a hidratação e fornecem energia natural.

3. Cuide do seu sono

Dormir bem entre um dia e outro de Carnaval é fundamental para manter o corpo recuperado e pronto para mais diversão. O Melatonina Spray da New Millen pode ser um grande aliado para melhorar a qualidade do sono e garantir uma boa recuperação para o dia seguinte.

4. Prepare o corpo com exercícios físicos

Se você quer ter resistência para dançar e curtir os bloquinhos sem cansar rápido, vale a pena manter uma rotina de atividades físicas antes da festa. Exercícios aeróbicos como corrida e dança ajudam a melhorar o condicionamento e tornam a folia ainda mais proveitosa!

5. Mantenha o foco e a disposição com suplementação

Se você quer garantir energia e foco para curtir todos os dias sem perder o ritmo, o Cognbrain da New Millen é a escolha perfeita! Com ingredientes que melhoram a cognição e combatem o cansaço mental, ele pode ser um ótimo aliado para manter a disposição durante os quatro dias de festa.

Agora que você já sabe como se cuidar, é só colocar essas dicas em prática e aproveitar o Carnaval com muita energia e bem-estar!