Para levar no pós-treino ou consumir no lanche entre as refeições, faça esta receita com PROTEIN COMPLEX :suplemento formulado com proteínas nobres que atuam no crescimento e aumento da massa muscular.

Ingredientes:

1 maçã (corte a polpa em cubos e separe a casca)
2 medidas-padrão de PROTEIN COMPLEX sabor baunilha
2 ovos
2 claras
2 colheres (sopa) de açúcar demerara
3 colheres (sopa) de óleo de coco
1 xícara (chá) de farelo de aveia
1 colher (sopa) de fermento em pó
Canela a gosto

Modo de preparo: bata a casca da maçã com os ovos, o whey e o óleo no liquidificador, coloque em um recipiente e junte os demais ingredientes, incluindo a maçã picada, misture tudo com o auxílio de uma espátula. Coloque a massa em uma forma untada com óleo e farinha de aveia. Leve ao forno preaquecido e deixe assar por aproximadamente 20 minutos ou até dourar.

Experimente fazer um saboroso smoothie de laranja e turbinar com GLUTAMINE 100% PURE – um aminoácido que atua no aumento da imunidade do atleta e esportista.
Ingredientes:
1 copo (200ml) de suco de laranja
1 medida dosadora GLUTAMINE 100% PURE

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.

Para mais energia no treino, turbine seu suco com CREATINE MONOHYDRATE: um suplemento que proporciona aumento de força.
Ingredientes:
1 copo (200ml) de água
1 xícara (chá) de morangos
1 colher dosadora de CREATINE MONOHYDRATE

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.

Ingredientes:
1 copo (150ml) de leite semidesnatado
1 banana
1 colher (sopa) de farelo de aveia
2 colheres dosadoras de WHEY MICELLAR ADVANCED sabor baunilha

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.

Ingredientes:
3 ovos
1 tomate picado
1 colher (sopa) de ALBUMINA 100% NATURAL
3 fatias de peito de peru finamente cortadas
Azeite extravirgem a gosto
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Salsinha a gosto

Modo de preparo: bata os ovos inteiros com o sal, o suplemento e a pimenta-do-reino. Coloque em uma frigideira com o azeite e deixe, até dourar os dois lados, em fogo brando. Sirva com o recheio de tomate e peito de peru cortado em fatias.

Ingredientes:
1 colher (sopa) de COLÁGENO PERFECT WOMAN sabor laranja
½ manga
1 copo (150ml) de água de coco

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

Ingredientes:
2 colheres dosadoras de SBELT WHEY PERFECT WOMAN sabor chocolate
1 abacate maduro
1 copo de iogurte sem lactose

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador. Coloque o mousse em recipientes individuais e leve para gelar até ficar com consistência de mousse.

Ingredientes
1 copo (200ml) de chá-verde
1 medida (5g) de L-GLUTAMINE 100% PURE
1 fatia de gengibre
2 rodelas de pepino
Folhas de hortelã a gosto

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva gelado.

Ingredientes
1 copo (150ml) de bebida vegetal de aveia
1 banana
½ xícara (chá) de framboesas
½ xícara (chá) de morangos
1 medida padrão de SBELT WHEY PERFECT WOMAN sabor morango

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.

 

Ingredientes:
1 xícara (chá) de aveia em flocos
½ xícara (chá) de leite de coco
1 xícara (chá) de amêndoas trituradas
1 colher (sopa) de mel
2 medidas-padrão de Protein Whey Premium Series sabor chocolate

Modo de preparo: misture todos os ingredientes em um recipiente. Coloque a mistura em uma forma retangular e leve à geladeira por 2 a 3 horas. Corte em pedaços médios. Se quiser mais crocante, asse por 15 minutos no forno.