Continue treinando em casa!
20 de Maio, 2020
VEJA DICAS DE TREINO DO COACH DO TEAM NEW MILLEN, RICARDO PANNAIN O período de isolamento social dos últimos meses mudou o comportamento de muitas
E maromba tem Páscoa? 4 reações do monstro a essa época do ano
6 de Abril, 2020
Claro que tudo na vida é feito de equilíbrio, né, monstro, mas a gente sabe que colocar o shape não é fácil e que você
Dica da Isa: veja o que não pode faltar no treino de Isa Pecini!
13 de Março, 2020
Isa Pecini, atleta do Team New Millen e vencedora na categoria bikini da maior competição do mundo, o Mr. Olympia 2019, mostra qual suplemento New
A rotina de treino dos atletas #TeamNewMillen
4 de Março, 2020
Os atletas do #TeamNewMillen Isa Pecini, Victor Mutante e Tamy Gonçalves, já conquistaram um lugar no pódio de competições de fisiculturismo. Eles falaram sobre a
5 situações do Carnaval do monstro
3 de Fevereiro, 2020
O Carnaval chegando, a música tocando… e você? Pensando no #ProjetoConstruçãoDoShape, é claro! Tem sempre o time daqueles que curtem a folia e daqueles que
Creatina: apenas para atletas?
3 de Fevereiro, 2020
A creatina é uma amina nitrogenada que é sintetizada no fígado, nos rins e no pâncreas, a partir dos aminoácidos arginina, glicina e metionina ou
Atleta #TeamNewMillen Thiago Santisteban fala sobre desafios, suplementação e treino
6 de Janeiro, 2020
A trajetória do atleta do #TeamNewMillen,Thiago Santisteban, não foi fácil até chegar onde ele está. Mas, aqui, você conhece um pouco da história e as
Cúrcuma e pimenta-preta – uma dupla imbatível!
6 de Janeiro, 2020
Hoje, sabemos que a maioria das doenças e alterações metabólicas, desde a obesidade até a depressão, tem como base etiológica a inflamação de baixo grau
5 motivos para continuar com a New Millen em 2020
2 de Dezembro, 2019
O ano quase no fim, e os alvos ficam no radar ‒ seja a promessa de conseguir cumprir o #ProjetoConstruçãoDoShape até o fim ou conseguir
Suplementação de vitamina C + arginina na prática esportiva!
2 de Dezembro, 2019
O exercício físico intenso pode ocasionar diminuição da força e aumento da geração de fadiga ‒ o que compromete o desempenho ‒ após um período