Smoothie pós-treino rápido
5 de Junho, 2017
Ingredientes: 1 copo (200ml) de bebida vegetal de amêndoas 2 colheres dosadoras de BCAA 2:1:1 PREMIUM SERIES 1 banana congelada ½ abacate maduro 1 colher
Picolé energético
26 de Maio, 2017
Ingredientes: 2 copos (340ml) de iogurte desnatado 1 xícara (chá) de frutas vermelhas picadas 2 scoops de Palatinose Modo de preparo: bata todos os ingredientes
Shake explosão
26 de Maio, 2017
Ingredientes: 1 copo (300ml) de leite semidesnatado 3 colheres (sopa) de abacate 4 folhas de manjericão 5 colheres dosadoras de Mass 3W Premium Series sabor
Shake It Up
26 de Maio, 2017
Ingredientes 100ml de leite desnatado 1/2 xíc. (chá) de framboesas congeladas 2 col. (sopa) de blueberries congeladas 1 banana congelada picada em rodelas 1 colher
Omelete boladão
26 de Maio, 2017
Ingredientes 4 ovos 1 xícara (chá) de cogumelos em fatias finas 1/3 xícara (chá) de alho poró em rodelas 1 colher (sopa) de Albumina 100%
Patê power de abóbora
16 de Maio, 2017
Ingredientes: 2 xícaras (chá) de abóbora cozida e amassada 1 xícara (chá) de queijo minas picado 1 colher (sopa) de azeite de oliva 3 colheres
Doce de coco turbinado
16 de Maio, 2017
Ingredientes: 1 copo (250ml) de leite de coco 4 colheres dosadoras de PROTEIN COMPLEX PREMIUM SERIES 1 xícara (chá) de coco ralado úmido adoçado Modo
Panqueca para definir tudo
16 de Maio, 2017
Ingredientes: 1 ovo 1 colher (sopa) de tapioca 1 colher dosadora de PROTEIN COMPLEX PREMIUM SERIES sabor chocolate 1 colher (chá) de cacau em pó
Creme de amendoim energético
16 de Maio, 2017
Ingredientes: 1 xícara (chá) de amendoins torrados, sem pele e sem sal 1 dose (50g) de MALTODEXTRINA sabor natural 1 colher (chá) de adoçante xilitol,
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