O exercício físico intenso pode ocasionar diminuição da força e aumento da geração de fadiga ‒ o que compromete o desempenho ‒ após um período
As proteínas são macronutrientes essenciais para o funcionamento de todas as células e que atuam em diferentes atividades fisiológicas. Elas são responsáveis pela regeneração de
O treinamento esportivo em qualquer modalidade de alta intensidade, como corrida, ciclismo, natação e crossfit, desencadeia diferentes alterações no organismo que devem ser moduladas. Um
Uma especiaria que sempre foi explorada na culinária saudável, agora pode ser utilizada em forma de cápsulas! As vantagens de incluir cúrcuma na rotina são
Os suplementos alimentares são produtos usados com a finalidade de complementar a dieta, como recursos ergogênicos que contribuem com o aumento da performance esportiva e
Com a grande disponibilidade de suplementos no mercado, a creatina se destaca como um dos mais utilizados entre praticantes de exercícios de elevada intensidade. Mas
A creatina é um suplemento muito utilizado na rotina de praticantes de exercícios que buscam alta performance. Trata-se de um composto químico sintetizado pelo fígado,
A prática de exercícios físicos vem crescendo cada vez mais. O alto consumo de proteínas por parte dos esportistas, principalmente na musculação, é muito comum
A New Millen, empresa nacional de suplementos alimentares, apresenta nova linha de produtos especialmente desenvolvidos para os praticantes de crossfit. O crossfit é a modalidade
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