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Ingredientes
100g batata-doce cozida e bem amassada
2 colheres (sopa) de creme de ricota
2 scoops de creatine monohidratada
1 colher (sopa) azeite de oliva
150g de frango desfiado
2 colheres (sopa) de cebola triturada
1 dente de alho triturado
Pimenta-do-reino a gosto Sal a gosto
1 ovo batido
Fubá para empanar

Modo de preparo: misture todos os ingredientes, com exceção do fubá. Modele os nuggets com o auxílio de uma colher e empane no fubá. Em uma frigideira antiaderente, doure os nuggets de ambos os lados.