O mês do Carnaval chegou, acompanhado de alguns deslizes comuns nesta época do ano. Alguns dias fora da dieta causam diversos malefícios à saúde e principalmente para a construção do shape. Para você, que é monstro de verdade, separamos 5 provas de que segue o treino em qualquer época do ano:

Treino pesado todos os dias

 “Vídeo da internet, via giphy.com”
Treino pesado e dieta continuam, todos os dias!

Dieta firme e forte

 “Vídeo da internet, via giphy.com”
Além de treino, o shape precisa da alimentação certa para ficar monstro.

Fica longe do dia do lixo

Vídeo da internet, via giphy.com
Não abandone a dieta!

Só segue os bons

Vídeo da internet, via giphy.com
Parceiro que é parceiro tá sempre junto, até no treino do Carnaval.

Não inventa desculpas

Vídeo da internet, via giphy.com
Sempre tem um exercício para fazer!