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Nada melhor que uma sobremesa gelada e saudável para enfrentar os dias quentes de verão. E se, além de refrescante, ela também for nutritiva? O
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A creatina é um suplemento nutricional utilizado no mundo todo. Está associada principalmente a rotinas de exercícios de musculação para objetivos de fortalecimento e ganho
As panquecas são universais no café da manhã no mundo inteiro e são também uma ótima maneira de começar o dia com a ingestão ideal
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