Em junho, tem Festa Junina e mesmo quem não gosta tanto das brincadeiras ou da decoração a caráter precisa concordar que as guloseimas são irresistíveis!
Por isso, como continuar no #ProjetoConstruçãoDoShape e, ao mesmo tempo, curtir os pratos saborosos dessa época? Fazendo o seu arraial monstro!
Além de continuar com o foco, ainda vai poder reunir os amigos e curtir um tempo divertido com os monstros.
Conte com a New Millen para os melhores pratos elaborados com suplementos e ingredientes que dão aquela bombada no treino.
Então se liga nas receitas e o que não pode faltar na #FestaJuninaDoMonstro
Camisa xadrez marcando os bíceps
Foi treino suado para ter resultado e agora não dá para esconder, não é? Então, escolhe aquela camisa xadrez com o caimento perfeito para destacar os seus músculos adquiridos. Capricha no visual caipira maromba, hein?
Os pratos típicos do arraial numa versão #insana
Se liga nas receitas!
Pipoca pós-treino
Aquela pipoca para o pós-treino ser completo e ainda com crocância e sabor. Anota aí!
Ingredientes:
4 colheres (sopa) de água
½ xícara (chá) de milho de pipoca
1 colher (sopa) de azeite de oliva
1 scoop de Protein Complex sabor chocolate
Como faz?
É rápido! Para a calda, aqueça a água em forno micro-ondas, por 30 segundos. Coloque o suplemento em um recipiente de vidro e acrescente a água aos poucos, misturando até a consistência desejada.
Já para a pipoca: Aqueça uma panela com o azeite de oliva e coloque o milho. Deixe estourar a pipoca. Coloque a calda proteica de chocolate em cima e pronto!
Bolo de milho mooonstruoso
Aquele bolo que não pode faltar em nenhum arraial e, agora, numa versão Protein Black 4W
Ingredientes
2 espigas de milho
3 ovos
1 xícara (chá) de leite de coco
1 xícara (chá) de coco ralado sem açúcar
3 colheres medidoras de Protein Black 4W sabor milho
1 colher (sopa) de fermento em pó
3 colheres (sopa) de açúcar de coco
Prepara aí: só bater todos os ingredientes no liquidificador. Em uma forma untada com farinha de aveia, coloque a massa e leve para assar por aproximadamente 35 minutos. Depois de pronto é só desinformar e partir para a festa!
Cocada pra saborear
Os músculos agradecem! Para cozinhar a cocada proteica é rápido, se liga!
Ingredientes:
1 xícara (chá) de coco ralado fresco
2 claras
2 colheres (sopa) de adoçante culinário
1 scoop de Protein Black 4W sabor Vanilla Cream
Faz rapidão: preaqueça o forno a 180ºC. Misture todos os ingredientes em uma vasilha. Faça bolinhas com a massa e coloque em uma assadeira antiaderente. Asse até dourar. Tá pronto!
A trilha sonora do monstro
É claro que Festa Junina maromba não pode faltar as músicas que deixam o treino ser insano! Monta aquela playlist de respeito e agita essa festa, hein? Conta com a gente para isso.
Pronto! Agora é enviar o convite para a galera e contagiar com a animação total!