Marca aqui um @monstro que amaaaa aquela panqueca de manhã para começar já energizado o dia de treino! #shapenovo #NovaNewMillen
Ingredientes
1 ovo 1 banana amassada
1 colher (sopa) de sementes de chia
1 scoop de MASS COMPLEX sabor baunilha
Modo de preparo: bata o ovo em um recipiente. Misture com a banana amassada, o Mass Complex e as sementes de chia. Verse em uma frigideira aquecida e antiaderente e deixe dourar.