Dica pós-treino de hoje é esta panqueca proteica com Sbelt Whey: um mix proteico à base de proteínas nobres e formulado especialmente para a necessidade do público feminino.

Ingredientes:
1 ovo
2 colheres dosadoras Sbelt Whey
1 unidade pequena de batata-doce cozida
1 colher (chá) de fermento químico em pó
1 colher (sopa) de óleo de coco
1 colher (sopa) de castanhas-do-brasil
1 colher (sopa) de nozes
1 banana

Modo de preparo: bata o ovo e reserve-o. Amasse a batata-doce até formar um purê, acrescente o ovo batido, whey e fermento. Leve à frigideira, levemente untada com o óleo de canola, e vire até dourar ambos os lados. Recheie com nozes, castanhas e banana.