Suplementação com ergogênicos e micronutrientes na performance!
Timing nutricional – além do aporte proteico! O momento da ingestão adequada de nutrientes visando à janela anabólica é uma estratégia utilizada para o aumento
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Os suplementos alimentares são importantes para atletas e praticantes de esportes que buscam melhorar o desempenho, a performance, a força e a disposição. São diversas
A praticidade em repor energia e eletrólitos faz com que o gel de carboidrato seja geralmente um recurso ergogênico escolhido por atletas em provas de
A partir dos 30 anos, a produção do colágeno reduz aproximadamente 1% ao ano, essa diminuição impede que os fibroblastos recebam informações mecânicas, assim, ocorrendo
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