Uma delícia para seu café da manhã ou se você busca um lanche intermediário repleto de proteínas, o mingau de Whey Protein é nossa receita fit do mês!

Ingredientes:

• 250 ml de Leite de amêndoas ou sem lactose
• 3 colheres de sopa de aveia em flocos
• 1 scoop de 3 Whey Nitro 2 sabor Baunilha
• Canela em pó

Modo de preparo: 

1. Em uma panela, adicione o whey protein, leite e aveia. 
2. Coloque o fogo médio e misture tudo por 5 minutos.
3. Espere até que a mistura engrosse. 
4. Resfrie o mingau em um pote. 
5. Sirva e adicione canela em pó.

Dica:

Se desejar, sirva o mingau de whey protein com uma fruta da sua preferência. Você pode utilizar outras variações de aveia: farelo, flocos etc.