5 pensamentos que você já teve durante o treino
A hora do treino de todo dia é sagrada. Com a parceria de sempre, com música ou apenas os equipamentos, o que importa é treinar.
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Ingredientes 1 copo (200ml) de chá-verde 1 medida (5g) de L-GLUTAMINE 100% PURE 1 fatia de gengibre 2 rodelas de pepino Folhas de hortelã a
Ingredientes 1 copo (150ml) de bebida vegetal de aveia 1 banana ½ xícara (chá) de framboesas ½ xícara (chá) de morangos 1 medida padrão de
A New Millen, empresa 100% nacional com padrão internacional de qualidade, é patrocinadora oficial do Concurso Garoto e Garota Fitness. O maior concurso de beleza
Ingredientes: 1 xícara (chá) de aveia em flocos ½ xícara (chá) de leite de coco 1 xícara (chá) de amêndoas trituradas 1 colher (sopa)
RT 4:1 – Energy Recovery: pós-exercício de longa duração! A adequada suplementação antes, durante e pós-treino é um fator determinante para o desempenho físico do
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