Smoothie Energético
Ingredientes: 1 copo (200ml) de bebida vegetal de amêndoa 1 colher-medida de Diurox Slim 1 xícara (chá) de polpa de açaí 1 banana 1 colher
Ingredientes: 1 copo (200ml) de bebida vegetal de amêndoa 1 colher-medida de Diurox Slim 1 xícara (chá) de polpa de açaí 1 banana 1 colher
Ingredientes 4 batatas-doce médias 3 xícaras (chá) de frango cozido e desfiada 2 cebolas picadas Especiarias a gosto (orégano, alecrim, manjericão) Sal a gosto 1
Ingredientes: 2 xícaras (chá) de farinha de aveia 1 xícara (chá) de coco ralado 1 xícara (chá) de açúcar mascavo 1 copo (200ml) de leite
O ano quase no fim, e os alvos ficam no radar ‒ seja a promessa de conseguir cumprir o #ProjetoConstruçãoDoShape até o fim ou conseguir
O exercício físico intenso pode ocasionar diminuição da força e aumento da geração de fadiga ‒ o que compromete o desempenho ‒ após um período
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