A dieta plant based é uma filosofia de vida em que a alimentação se baseia no consumo de frutas, hortaliças, leguminosas, tubérculos, cereais, oleaginosas, cogumelos
Ingredientes 1 scoop de Vegan Protein sabor cacau ½ xícara (chá) de amêndoas em lascas ½ xícara (chá) de aveia em flocos finos 4 colheres
#ReceitaNewMillen Que tal um pré-treino vegano para ter melhores resultados? Ingredientes 1 banana amassada 1 colher (sopa) de farinha de linhaça dourada 1 colher (sopa)
Ingredientes: 2 xícaras (chá) de farinha de aveia 1 xícara (chá) de coco ralado 1 xícara (chá) de açúcar mascavo 1 copo (200ml) de leite
#ReceitaNewMillen. Levar um lanche para comer depois de treino é tudo que maromba quer, afinal, é preciso recuperar e acelerar o processo de síntese muscular,
As proteínas são macronutrientes essenciais para o funcionamento de todas as células e que atuam em diferentes atividades fisiológicas. Elas são responsáveis pela regeneração de
